O contato com a natureza enche os olhos, é uma atividade de lazer que dá prazer e traz benefícios para a saúde mental, pois mexer com a terra reduz a tensão, diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial, além de ajudar na redução de hormônios do estresse, o que traz uma melhora significativa para o sistema imunológico.
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