📋 Identificação do Projeto
Título do ProjetoGinástica Laboral e saúde mental com os colaboradores da Eduvale
Linha de ConcentraçãoSaúde do Trabalhador
Hora-AtividadeHora-Atividade Não Obrigatória
Tipo da PropostaMinicurso
Curso(s) Envolvido(s)Psicologia
Semestre(s)7 Psicologia
CH Total do Projeto20
Área TemáticaExtensão
Público AlvoColaboradores da Faculdade Eduvale
Prática como Pesquisa?Não
Produção Científica?Não
Disciplina VinculadaAtividade de Extensão Curricular - Saúde do Trabalhador
👤 Professor Responsável
Professor ProponenteLarissa Jordana Oliveira Patias
E-maillarissajordana@eduvalesl.edu.br
WhatsApp66981419363
🎯 Objetivos e Justificativa
Objetivo PrincipalContribuir para melhoria na qualidade de vida dos colaboradores da faculdade Eduvale.
Objetivos EspecíficosPromover práticas de ginástica laboral que contribuam para a redução do estresse ocupacional.
Desenvolver ações psicoeducativas sobre saúde mental no ambiente de trabalho.
Identificar fatores de risco psicossociais presentes no contexto laboral dos colaboradores.
Estimular hábitos saudáveis e autocuidado entre os trabalhadores.
Fortalecer o bem-estar emocional e a qualidade das relações interpessoais no ambiente institucional.
Integrar teoria e prática na formação dos alunos do curso de Psicologia.
Desenvolver ações psicoeducativas sobre saúde mental no ambiente de trabalho.
Identificar fatores de risco psicossociais presentes no contexto laboral dos colaboradores.
Estimular hábitos saudáveis e autocuidado entre os trabalhadores.
Fortalecer o bem-estar emocional e a qualidade das relações interpessoais no ambiente institucional.
Integrar teoria e prática na formação dos alunos do curso de Psicologia.
JustificativaO presente projeto de extensão justifica-se pela crescente necessidade de promover a saúde física e mental no ambiente de trabalho, considerando os impactos do estresse ocupacional, da sobrecarga e das relações interpessoais na qualidade de vida dos colaboradores. Ao propor ações de ginástica laboral aliadas a intervenções psicoeducativas, a iniciativa apresenta relevância social ao contribuir para a prevenção de adoecimentos e promoção do bem-estar, relevância acadêmica ao proporcionar aos estudantes a articulação entre teoria e prática, e relevância científica ao possibilitar a aplicação de conhecimentos da Psicologia no contexto organizacional. Além disso, possui relevância cultural ao incentivar uma cultura institucional voltada ao cuidado com o trabalhador e caráter extensionista ao fortalecer a integração entre ensino e comunidade interna, gerando impactos positivos tanto para os colaboradores quanto para a formação profissional dos discentes.
Competências e Habilidades PPC/DCNsCompreensão dos processos psicológicos no contexto organizacional.
Capacidade de intervenção em saúde mental no trabalho.
Desenvolvimento de habilidades de escuta qualificada e observação.
Atuação ética e comprometida socialmente.
Trabalho em equipe multiprofissional.
Planejamento e execução de ações preventivas em saúde.
Capacidade de intervenção em saúde mental no trabalho.
Desenvolvimento de habilidades de escuta qualificada e observação.
Atuação ética e comprometida socialmente.
Trabalho em equipe multiprofissional.
Planejamento e execução de ações preventivas em saúde.
Conexão com Disciplina e Perfil do EgressoA atividade integra conteúdos da atividade de extensão curricular sobre a Saúde do Trabalhador dos alunos no Sétimo Semestre de Psicologia.
Contribui para formar um egresso: Crítico e reflexivo, capaz de atuar em diferentes contextos e comprometido com a promoção da saúde e qualidade de vida.
Contribui para formar um egresso: Crítico e reflexivo, capaz de atuar em diferentes contextos e comprometido com a promoção da saúde e qualidade de vida.
Resultados Esperados para os EstudantesOs resultados esperados para os estudantes envolvem o desenvolvimento integral de competências acadêmicas, profissionais e pessoais, a partir da vivência prática no contexto real de trabalho, possibilitando a articulação entre teoria e prática de forma significativa. Espera-se que os discentes ampliem sua compreensão acerca da saúde do trabalhador, especialmente no que se refere aos aspectos psicológicos e organizacionais, ao mesmo tempo em que desenvolvem habilidades como escuta qualificada, observação crítica, comunicação interpessoal e atuação ética. A participação no projeto também favorece o fortalecimento da autonomia, do senso de responsabilidade social e do trabalho em equipe, além de estimular o protagonismo estudantil na elaboração, execução e avaliação das intervenções. Ademais, contribui para a formação de um profissional mais sensível às demandas sociais, preparado para atuar na promoção da saúde mental e qualidade de vida em diferentes contextos institucionais.
Dialoga com ENADE / Qualidade Acadêmica?Sim
Referências Bibliográficas (ABNT)GPA DO BRASIL. Ginástica laboral: teoria e prática – conhecimento que traz resultados. [S.l.]: GPA do Brasil, [s.d.].
LIMA, ELAIANE NOGUEIRA. Os Benefícios da Ginástica Laboral no Ambiente de Trabalho. 2023. 32 folhas. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) – (Faculdade Anhanguera), Camaçari, 2023.
MERLO, Álvaro Roberto Crespo; BOTTEGA, Carla Garcia; PEREZ, Karine Vanessa (org.). Atenção ao sofrimento e ao adoecimento psíquico do trabalhador e da trabalhadora: cartilha para profissionais do Sistema Único de Saúde – SUS. Porto Alegre: Evangraf, 2014.
SILVA, Stephanie Maiane Souza (org.). Promoção da saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho. Petrolina: Faculdade de Tecnologia e Ciências – UNIFTC, [s.d.].
LIMA, ELAIANE NOGUEIRA. Os Benefícios da Ginástica Laboral no Ambiente de Trabalho. 2023. 32 folhas. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) – (Faculdade Anhanguera), Camaçari, 2023.
MERLO, Álvaro Roberto Crespo; BOTTEGA, Carla Garcia; PEREZ, Karine Vanessa (org.). Atenção ao sofrimento e ao adoecimento psíquico do trabalhador e da trabalhadora: cartilha para profissionais do Sistema Único de Saúde – SUS. Porto Alegre: Evangraf, 2014.
SILVA, Stephanie Maiane Souza (org.). Promoção da saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho. Petrolina: Faculdade de Tecnologia e Ciências – UNIFTC, [s.d.].
📚 Metodologia
Metodologia e Estrutura DetalhadaA metodologia do presente projeto será desenvolvida de forma participativa e interventiva, envolvendo os alunos do sétimo semestre de Psicologia em todas as etapas do processo. Inicialmente, será realizado um planejamento prévio com orientação docente, seguido de um diagnóstico das necessidades dos colaboradores da Faculdade Eduvale, por meio de observações do ambiente de trabalho e, se necessário, aplicação de instrumentos simples para identificação de fatores de estresse e demandas relacionadas à saúde mental. A partir desse levantamento, serão elaboradas e executadas intervenções semanais ou quinzenais, com duração média de 20 a 30 minutos, incluindo práticas de ginástica laboral, exercícios de alongamento, relaxamento e respiração, além de rodas de conversa e dinâmicas de grupo voltadas à promoção da saúde mental, autocuidado e melhoria das relações interpessoais. As atividades buscarão estimular a participação ativa dos colaboradores, promovendo um espaço de escuta e troca de experiências. Durante todo o processo, os estudantes serão responsáveis pelo planejamento, condução e avaliação das ações, sob supervisão do professor orientador. Ao final, será realizada uma avaliação qualitativa por meio de feedback dos participantes e reflexão crítica dos alunos, com registros das atividades desenvolvidas, visando analisar os resultados alcançados e contribuir para o aprimoramento das práticas extensionistas.
Número de Estudantes Participantes31
Outros Participantes EnvolvidosColaboradores da faculdade
🌍 Impacto Econômico / Social / Ambiental
Impacto Social EsperadoMelhoria da qualidade de vida dos colaboradores;
Redução do estresse e tensão no ambiente de trabalho;
Fortalecimento das relações interpessoais.
Redução do estresse e tensão no ambiente de trabalho;
Fortalecimento das relações interpessoais.
Impacto Econômico EsperadoPossível redução de afastamentos por adoecimento;
Aumento da produtividade e engajamento;
Diminuição de custos indiretos com saúde ocupacional.
Aumento da produtividade e engajamento;
Diminuição de custos indiretos com saúde ocupacional.
Impacto Ambiental EsperadoBaixo impacto ambiental;
Incentivo ao uso consciente dos espaços;
Promoção de práticas sustentáveis no ambiente institucional.
Incentivo ao uso consciente dos espaços;
Promoção de práticas sustentáveis no ambiente institucional.
📍 Local da Atividade
Atividade Fora do Campus?Não
CidadeJaciara
Estado (UF)MT
Instituição/Local VisitadoFaculdade Eduvale
Endereço CompletoRua Caiçara, 2114, Centro
Responsável pelo RecebimentoProfessora Larissa
Contato do Responsável66981419363
E-mail do Responsávellarissapatias@gmail.com
🏢 Local de Execução (NULAB)
Outros Espaços• Sala de Aula
📅 Data e Horários
Data Proposta da Atividade2026-04-10
Horário de Início16:00
Horário Previsto de Término17:00
Observações sobre CronogramaA primeira estapa é preparação com os estudantes de psicologia, depois é feito os exericicios e roda de conversa com os colaboradores durando no máximo de 20 minutos do tempo com os colaboradores, em seguida é feito uma conversa com a professora e alunos, onde os alunos refletem e discutem sobre o trabalho do projeto. O projeto começa no dia 10 de abril de 2026 e termina no dia 26 de julho de 2026, onde toda sexta às 16 horas é feito este trabalho com os colaboradores.
🚌 Transporte
Necessita Transporte?Não
👥 Organização e Participantes
Outros Participantes EnvolvidosColaboradores da faculdade
Texto para DivulgaçãoAo longo deste projeto de extensão, os alunos do 7º semestre de Psicologia da Faculdade Eduvale tiveram a oportunidade de vivenciar, na prática, o cuidado com a saúde do trabalhador, promovendo momentos de escuta, acolhimento e bem-estar junto aos colaboradores da instituição. Por meio de atividades de ginástica laboral, dinâmicas de grupo e ações voltadas à saúde mental, foi possível construir um espaço de troca, reflexão e cuidado coletivo dentro do ambiente de trabalho. A experiência fortaleceu não apenas a qualidade de vida dos participantes, mas também a formação dos estudantes, que puderam desenvolver um olhar mais humano, sensível e comprometido com a promoção da saúde. Mais do que uma ação pontual, o projeto representou um passo importante na construção de uma cultura institucional voltada ao cuidado, à valorização das pessoas e ao bem-estar no cotidiano profissional.
📰 Publicidade
Canais de Publicidade SolicitadosFacebook
🖥️ Recursos Necessários
Precisa de Recursos Didáticos/Tecnológicos?Sim
Recursos Solicitados🔊 Som Pequeno / Caixa de Som
📶 Wi-Fi
📸 Registro Fotográfico
📶 Wi-Fi
📸 Registro Fotográfico
📹 Registro e Divulgação
Registro Audiovisual?Sim
Autoriza Divulgação Institucional?Sim
🏅 Avaliação e Certificação
Haverá Avaliação dos Aprendizados? Como?Participação e envolvimento; Capacidade de aplicação prática; Trabalho em equipe; Relatórios e registros; Reflexão crítica sobre a experiência.
Haverá Socialização dos Aprendizados? Como?Sim, haverá socialização dos aprendizados, que ocorrerá por meio de diferentes estratégias ao final e durante o desenvolvimento do projeto, visando compartilhar as experiências vivenciadas e os conhecimentos construídos. Essa socialização será realizada através de apresentações orais em sala de aula, elaboração de relatórios reflexivos pelos estudantes, registros fotográficos e produção de materiais educativos e conteúdos digitais. Além disso, os resultados poderão ser divulgados nas redes sociais institucionais, como o Instagram da Faculdade Eduvale, ampliando o alcance das ações e promovendo a conscientização sobre a importância da saúde do trabalhador. Dessa forma, busca-se não apenas consolidar o aprendizado dos discentes, mas também disseminar práticas de cuidado e bem-estar para a comunidade acadêmica.
Avaliação do Evento pelos Participantes?Sim
Avaliação Específica para Egressos?Sim
Certificado - Horas para Participantes20
Será Validado como Atividade Complementar?Sim
💡 Ensino Inovador
Utiliza Metodologias Ativas? Quais?Aprendizagem experiencial e Metodologia participativa
Produto Educacional PrevistoApresentação acadêmica e Vídeo ou registro fotográfico das atividades
Como os Estudantes serão Protagonistas?Planejamento das atividades e Avaliação dos resultados.
🎓 Certificação e Modalidade
Modalidade do ProjetoPresencial
Certificado de Quantas Horas?20
Local onde será RealizadoSala de Aula
Autoriza Divulgação Institucional?Sim
👥 Específico - Extensão
Qual demanda social será atendida?Necessidade de promoção da saúde mental no trabalho; Prevenção de adoecimentos ocupacionais; Melhoria do bem-estar institucional.
Quais os impactos esperados na comunidade?Fortalecimento da cultura de cuidado; Valorização do trabalhador; Integração entre alunos e comunidade acadêmica.
📋 Outros Campos Preenchidos
📣 Publicidade✓ Pub facebook
Outros espacos faculdadeSala de Aula
Descricao atividade cronogramaExercícios de alongamento, fortalecimento muscular, conscientização corporal, correção postural, exercícios respiratórios, dança, recreação e relaxamento. Além de conscientização da importancia da saúde mental.
📋 Evidências Pós-Atividade
Número de Presentes10
Ocorrências durante a AtividadeTinha dias que viam mais colaboradores e outros vinham menos, variava a lista de presença, também houve a participação de alguns alunos de psicologia.
Fotos da Lista de Presença:
